Le blog d'Isabelle (nounou)

Macédoine (carottes, petits pois, pommes de terre*)

Jambon

Fromage de chèvre demi-frais

1/2 pomme

*du jardin

Saumon

Riz à l'ail et aux fines herbes

Haricots verts*

Yaourt brassé nature

1/2 orange

*du jardin

J'ai offert aux parents d'Inès et Chloée un calendrier dans lequel j'ai collé chaque mois une photo de leur enfant dans un cadre en rapport avec le mois concerné.

Janvier : Couronne de l'Epiphanie

Février : Coeur de la St Valentin

Mars : Fleurs de Printemps

Avril : Poisson d'avril

Mai : Muguet

Juin : Fête de la musique

Juillet : Lunettes de Soleil

Août : Vacances (photo fournie par les parents)

Septembre : Raisin d'automne

Octobre : Feuilles mortes

Novembre : Parapluie

Décembre : Noël

Pour finaliser le calendrier, les miss ont décoré la page d'accueil du calendrier, avec du papier crépon mouillé. Une fois le papier crépon retiré, j'ai soufflé et incliné la page dans tous les sens, puis j'ai épongé l'excès d'eau.

Filet mignon aux oignons* et curry

Epinards

Gnocchis

Fromage blanc nature

Compote pomme/fraise

Un petit bout de galette qui reste du RAM de ce matin

*du jardin

Calamars à la romaine

Haricots verts*

Pommes de terre*

St Nectaire

Pomme

*du jardin

Inès et Chloée ont pu ce matin utiliser les playmaïs apportés par le Père Noël!!

Elles ont bien compris le système : mouiller puis appuyer pour que ça colle.

Elles ont même visé les ronds du motif pour coller leurs blocs.

Je vous offre aujourd'hui quelques clichés pris lors de mon voyage en Australie ces vacances de Noël avec mes filles.

Voici donc par ordre de visite :

Mélange de céréales et riz à la tomate

Courgettes*

Rôti de dinde

Petits suisses au fruit

Poire

*du jardin

Voici un pense-bête pas bête pour retenir l'essentiel :

1- Le jour où il commence à manger autre chose que du lait.

C’est le début de la diversification alimentaire et c’est le pédiatre qui va vous donner le GO. Suivez le guide, il vous dira dans quel ordre et comment introduire les différents fruits et légumes.

2- Bébé ne mange pas de tout tout de suite.

Au début, il va commencer par les fruits et les légumes, puis les féculents, les viandes, les poissons, les œufs, le fromage. Bébé découvre les produits un à un en fonction de son âge. Plus il grandit et plus il peut découvrir de nouvelles saveurs. Notre conseil : demandez toujours l’avis du pédiatre avant d’introduire un nouvel aliment.

3- Du liquide vers le solide.

Bébé n’a bu que du lait jusqu’à présent. Pour ne pas le brusquer, on commence par lui donner des aliments finement mixés. Petit à petit, on passera du mixé au mouliné avant d’introduire des morceaux, des plus petits aux plus gros. Là aussi patience, ça prend du temps.

4- Des petits plats rien que pour lui !

Jusqu’à 3 ans, bébé a des besoins nutritionnels spécifiques. On oublie donc la tartiflette mixée ou les plats très épicés. Bébé a sa propre assiette et vous la vôtre, il piquera bien assez tôt dedans ;-)

5- Le sel, on oublie.

Bébé aura bien le temps de manger du sel lorsqu’il sera plus grand. On lui cuisine de bons petits plats sans un gramme de sel. Ne vous inquiétez pas, il ne trouvera pas fade du tout, le sel, il ne connait pas ;-)

6- Refusé aujourd’hui, accepté demain.

Ce n’est pas parce que bébé rechigne à manger sa purée que cela veut dire qu’il n’en mangera jamais. Surtout si c’est la première fois qu’il en mange. Il faut l’habituer au goût des différents aliments et ne pas hésiter à lui proposer à nouveau un plat qu’il n’avait pas bien manger. Nous aussi on peut avoir du mal avec la nouveauté ;-)

7- Je prépare à l’avance et je congèle.

Pour que bébé puisse manger tous les jours de bons petits plats maison, n’hésitez pas à préparer de grandes quantités de purées et compotes et de les congeler par portions.

8- Je varie !

Vous n’avez pas envie de manger tous les jours la même chose ? Pour bébé, c’est pareil. Faites des petites quantités ou congelez des portions individuelles pour qu’il ne mange jamais la même chose deux fois d’affilée.

9- Jouons avec la nourriture !

Récipients colorés, couverts amusants (mais pas dangereux), jeux de couleurs... Suscitez l’intérêt de bébé en passant par le visuel ! Faites un dessin dans son assiette avec les aliments. Bon, pas à chaque fois, sinon vous allez y passer des heures, mais une fois de temps en temps, il va adorer !

10- Je donne l’exemple.

Dès qu’il commence à manger des choses un peu solides, bébé a envie d’expériences variées : croquant, fondant… Mais ce qui lui donne envie d’essayer quelque chose, dans l’immense majorité des cas, c’est lorsqu’il VOUS voit manger ! Alors soyez prêts à lui faire goûter tout ce que vous mangez. D’ailleurs si vous voulez qu’il aime les fruits et les légumes, une seule méthode : mangez-en beaucoup ! En plus, c’est aussi bon pour vous. ;-)

Vous savez l'essentiel, à vous de jouer :-)